2024年9月8日，外国语学院举办2024级心理适应讲座，研究生辅导员赵青老师为主讲人。在本次活动开始，赵青老师向新生们的到来表示了热烈的欢迎，邀请新生们分享自己对校园的第一印象。同学们纷纷畅所欲言，不仅分享了他们对于独立生活的兴奋，也展现了对未来的憧憬和迷茫。赵老师认真倾听了每位同学的发言，并针对大家普遍关心的问题提供了专业的建议和指导。

赵老师进一步引导新生们积极面对大学生活的新挑战与机遇，并针对大学环境适应、学业压力和人际关系等相关方面的问题，提供了有效的应对策略。赵老师建议同学们增强有效沟通，提升情绪管理能力，积极调整心态，获得正确自我认知。同时，详细介绍了心理测评工具，如SCL、PASS、FAD和卡特尔测评系统，帮助同学们更好地了解自我，及时调整心理状态。

整场讲座在轻松愉快的氛围中结束，新生们纷纷表示受益匪浅。赵老师的讲座不仅为新生们提供了实用的指导，也为他们的心灵带来了温暖和力量，为他们即将展开的大学之旅注入了信心与动力。