为了帮助女生找准自己的定位，认清未来的发展方向，让自己成为一个更加精致、专业、职场的女性，11月3日，由学生职业发展指导服务中心主办，外国语学院承办的 “女性求职训练营”活动在启真楼109开展。13名同学围坐一桌参与其中。主讲人由来自浙商银行西安分行人力资源部高级经理、国家二级心理咨询师、生涯教练、国际注册培训师张宁老师担任。

活动开始，张宁用一张年龄刻度图生动形象的为同学们指出了生涯规划的重要性。她指出，25岁至35岁是每个人职业生涯中最重要的10年，需要大家好好把握。紧接着，她又讲解了舒伯的生涯彩虹图并让同学们动手实践，绘制自己的生涯彩虹图。在认真思考与绘制后，同学们分组交流了自己的思考，张诗卉同学主动为大家分享了自己的作品，并得到张宁老师的肯定。

在充分了解生涯规划的重要性后，张宁为大家讲解了女性的生涯形态、女性的生涯障碍以及女性的生涯优势。她带领大家深入探索了女性的生涯优势，通过五个问题——“我的长处是什么”“我做事的方式是什么”“我的价值观是什么”“我该去哪里工作”“我能胜任这份工作吗”，告诉大家要相信自己，要与未来的公司达成双选才是成功的生涯规划。她强调，大家应积极分析自己最适合什么，主动进行自我性格剖析，清晰的自我认知在求职生涯规划中极其重要，只有正确的了解我们自身，才能对自己的职业做出正确地选择，才能选定合适自己的职业生涯路线。

本次活动有针对性的面向外国语学院女生作了一次职业生涯规划指导，有助于学生明确自己的未来方向，及时做好个人生涯规划，尽早查漏补缺，为毕业后的再次选择做好充分准备。（文：左晶莹；图：姜雪华、左晶莹；审稿：高敏）