10月16日晚，为了推动新生更加快速地融入大学生活、舒缓同学们的心理压力、提高他们的适应能力，同时也为了增进同学们和老师间的相互了解，外国语学院在院楼114教室为2020级本科新生举办了新生心理适应讲座，辅导员郭昕老师担任此次讲座的主讲教师。

郭老师首先讲述了此次讲座的目的和基本内容，同时还给同学们介绍了有关心理测评和心理求助的专业知识。通过这次讲座，同学们不仅学会了如何正确看待心理测评和测评中反映出的一些问题，还进一步了解了学校健康教育中心为同学们提供的专业指导和帮助机制，并对学校朋辈心理互助团体如“馨声使者”有了更加深入的认识。

此外，老师还给我们讲述了一些心理调适的策略和方法。通过西藏民间故事主人公爱地巴的事迹，同学们学会了如何巧妙辩证地思考问题、化解消极情绪。而讲座中涉及到的很多幽默图片，也让现场的气氛变得更加活泼轻松。最后，老师给大家送上了最温馨的祝福和鼓励。

此次新生心理适应讲堂，不仅促进了同学们的健康成长、让他们拥有了克服未来困难的勇气和信心，也加深了师生间的情谊。讲座在轻松欢快的气氛中圆满结束。

（图文：刘一丁；审稿：高敏）