近日，外国语学院为外语类新生开展心理适应性讲座。讲座由学院党委副书记高敏主讲，内容围绕“解读新生心理测评报告”和“如何关注学生心理健康”展开。2019级辅导员黄奕采和全体外语类新生参加讲座。

高敏结合工作经验和同学们畅聊大学生活的感想。她指出，上大学的目的是为了更好地“发现自己”，学会独立地学习、工作和生活。结合学生心理健康教育中心为同学们提供的平台和服务，她鼓励学生产生心理困惑时应积极向有效途径寻求帮助。针对新生心理测评的结果，高敏详细介绍了两份心理测评量表的背景及其信度、效度，并引导学生正确看待测评结果。在解读过程中，她强调“心理健康的人”是指自己有办法“应对和解决问题的人”，“心理不健康的人”并非心理异常；而对同学们来说，正确区分这两个概念对于认识自己的心理健康状况很重要。最后，针对新生如何充实高效的度过大学生活，高敏提出了几点建议。她鼓励同学们认真探寻自己的“位置”，探索自己的“归属”，可以从认识自我开始，因为这是每个人最值得关注并持续关注的事情。

短短一个小时的讲座，让每一名新生都收获满满。愿2019级外语类的全体新生能够怀揣梦想，乐观开朗的走向更好的大学生活，成为有责任担当，有阳光心态的新时代大学生。

图文：黄奕采        审稿：高敏